Mercoledì 18/12 ore 20.15:

Lunedì 16/12 ore 20.15: (ultimo lunedì del 2013)

Mercoledì 11/12 ore 20.15:

Lunedì 09/12 ore 20.15:

Mercoledì 04/12 ore 20.15:

Lunedì 02/12 ore 20.15:

newsletter n°1

cliccando sulla newsletter potete leggere qualcosa di interessante ^_^

Mercoledì 27/11 ore 20.15:

Lunedì 25/11 ore 20.15:

Mercoledì 20/11 ore 20.15:

Perdonate il ritardooooooo

Lunedì 18/11 ore 20.15:

Mercoledì 13/11 ore 20.15:

Lunedì 11/11 ore 20.15:

Mercoledì 06/11 ore 20.15:

Lunedì 04/11 ore 20.15:

Mercoledì 30/10 ore 20.15:

Lunedì 28/10 ore 20.15:

Mercoledì 23/10 ore 20.15:

(...p.s. mi raccomando...avvisate se, dopo esservi segnati, non riuscite a venire... ^_^ please )

Halloween Marathon 2013

...mascherati...è meglio! si suda di più ;)

Lunedì 21/10 ore 20.15:

Mercoledì 16/10 ore 20.15:

Lunedì 14/10 ore 20.15:

Mercoledì 09/10 ore 20.15:

Lunedì 07/10 ore 20.15:

Mercoledì 02/10 ore 20.15:

(...ringraziando per l'ennesima volta Telecom e le connessioni ballerine ^_^ )

Lunedì 30/09 ore 20.15:

Mercoledì 25/09 ore 20.15:

Lunedì 23/09 ore 20.15:

Mercoledì 18/09 ore 20.15:

Lunedì 16/09 ore 20.15:

per i nuovi Striders, ma anche per i vecchi (male ricordare non fa), si ricorda che i tappetti a disposizione sono 15 ^_^

Mercoledì 11/09 ore 20.15:

Lunedì 09/09 ore 20.15:

prima lezione serale della stagione 2013/2014...tanta emozione ^_^

Ripresa corsi Striding

I corsi di Striding riprenderanno Lunedì 9 Settembre con piccole variazioni sugli orari.

Rimarranno invariate le lezioni del Lunedì alle 13.00 e delle 20.15, del Mercoledì delle 20.15, del Giovedì delle 17, del Venerdì delle 18.30 e del Sabato delle 11.

Subiranno modifiche le lezioni del Martedì e del Giovedì che passeranno dalle 18.15 alle 18.30...vi eravate preoccupati vero??? ^_^

Flavio

                                               Pizzata sul Tappeto


Giovedì 18/07 ore 21.30...

da "I Soliti Ignoti"...

...ultima settimana di lezioni e poi...BUONE VACANZE A TUTTI DAI VOSTRI TRAINER!!

Mercoledì 10/07 ore 20.15:

...ultima lezione del mercoledì...ultima lezione delle 20.15...

Torino Fitness Village 2013

Lunedì 08/07 ore 20.15:

ultima settimana di lezioni...ultimo lunedì...almeno fino a Settembre ^_^

Mercoledì 03/07 ore 20.15:

Lunedì 01/07 ore 20.15:

(...e si comincia, forse, l'ultima settimana di lezioni...)

Mercoledì 26/06 ore 20.15:

Lunedì 24/06 ore 20.15:

Sabato 22/06 ore 11:

Chiusura lezioni del Sabato

Team Teach: Flavio&Daniel
Hike: Interval Training misto Aerobico Anaerobico
doppio istruttore, doppia fatica, doppio divertimento!
CIU' IS MEGL CHE UAN

TORINO FITNESS VILLAGE 2013

...prima edizione di quello che si prospetta essere uno dei più importanti eventi fitness torinesi!! Striding Protagonista!! possibilità della singola giornata a 25 €...

Mercoledì 19/06 ore 20.15:

Lunedì 17/06 ore 20.15:

Mercoledì 12/06 ore 20.15:

Lunedì 10/06 ore 20.15:

(perdonate il vostro coach...problemi di connessione a casa Mulè)

Mercoledì 05/06 ore 20.15:

Lunedì 03/06 ore 20.15:

STIAMO DIVENTANDO FAMOSI!! ^_^

Mercoledì 29/05 ore 20.15:

Lunedì 27/05 ore 20.15:

Mercoledì 22/05 ore 20.15:

Lunedì 20/05 ore 20.15:

Mercoledì 15/05 ore 20.15:

Lunedì 13/05 ore 20.15:

(...ricordatevi...15 posti ^_^ e poi...lezione post Rimini!!!)

IMPORTANTE...DA LEGGERE PRIMA DI PRENOTARSI ALLE LEZIONI...

Si ricorda ai vecchi e ai nuovi Striders che i tappeti a disposizione per ogni lezione sono 15 e che (soprattutto per i nuovi Camminatori) è bene lasciare il numero di cell o un contatto mail in modo tale da poter essere avvisati in caso di inconvenienti.
Grazie per la collaborazione
umilmente
Flavio ^_^

Mercoledì 08/05 ore 20.15:

(...grrrrrraaaaandeeeeeeeee!!!!)

Lunedì 06/05 ore 20.15:

(...e si cammina, speriamo, nel sole....)

Lunedì 29/04 ore 20.15:

Striding a Rimini!!!

Orari delle lezioni a Rimini!!!

Mercoledì 24/04 ore 20.15:

(2 salgo...2 sto...2 scendo...2 tengo...) ^_^

Ma se proprio dovessi sceglierne una...

Ecco...se questa fosse la frase d'esordio di una lezione di Striding da parte del vostro istruttore, voi come rispondereste? Quale tra Fartlek, Interval, Endurance, Weight, Fusion è il profilo che più vi aggrada? che più vi si avvicina? che più vi stimola???
Insomma...qual'è il vostro profilo preferito???
Così...tanto per ^_^
Flavio

Lunedì 22/04 ore 20.15:

Mercoledì 17/04 ore 20.15:

Lunedì 15/04 ore 20.15:

Mercoledì 10/04 ore 20.15:

Lunedì 08/04 ore 20.15:

Mercoledì 03/04 ore 20.15:

(Scusate il ritardoooooo)

Mercoledì 27/03 ore 20.15:

Lunedì 25/03 ore 20.15:

Mercoledì 20/03 ore 20.15:

ringraziamenti dall'alto ^_^

Lunedì 18/03 ore 20.15:

Mercoledì 13/03 ore 20.15:

Lunedì 11/03 ore 20.15:

lezione sub iudice ^_^

Mercoledì 06/03 ore 20.15:

Lunedì 04/03 ore 20.15:

Mercoledì 27 ore 20.15:

Lunedì 25 ore 20.15:

eccolo!! ^_^

Mercoledì 20 ore 20.15:

Lunedì 18 ore 20.15:

Mercoledì 13 ore 20.15:

Lunedì 11 ore 20.15:

Mercoledì 06 ore 20.15:

Lunedì 04/02 ore 20.15:

Mercoledì 30 ore 20.15:

Lunedì 28 ore 20.15:

Striding Shift 2013

Mercoledì 23 ore 20.15:

Lunedì 21 ore 20.15:

(camminando camminando...)

Striding on TV

minuti 1.23 e 3.41...presenti!

Mercoledì 16/01 ore 20.15:

(Striding on wednesday ^_^ )

Lunedì 14/01 ore 20.15:

(quasi a pieno regime ^_^ )