...take it easy!
martedì 16 dicembre 2014
giovedì 11 dicembre 2014
mercoledì 10 dicembre 2014
giovedì 4 dicembre 2014
martedì 2 dicembre 2014
martedì 25 novembre 2014
martedì 18 novembre 2014
domenica 16 novembre 2014
martedì 11 novembre 2014
venerdì 7 novembre 2014
martedì 4 novembre 2014
giovedì 30 ottobre 2014
martedì 28 ottobre 2014
giovedì 23 ottobre 2014
martedì 21 ottobre 2014
giovedì 16 ottobre 2014
martedì 14 ottobre 2014
giovedì 9 ottobre 2014
martedì 7 ottobre 2014
giovedì 2 ottobre 2014
martedì 30 settembre 2014
giovedì 25 settembre 2014
martedì 23 settembre 2014
giovedì 4 settembre 2014
venerdì 18 luglio 2014
ALLO STRIDING TORINO E ALLO STRIDING
Avete
presente la teoria del piano inclinato? No? Ve la spiego. Se mettete
una pallina su un piano inclinato la pallina comincia a scendere, e
per quanto impercettibile sia l'inclinazione, inizia correre e
correre sempre più veloce. Fermarla, è impossibile.
Cit
Aldo in “Chiedimi se sono felice”
...una
settimana è trascorsa dall'ultima lezione stagionale di Striding
pronto a ricaricare le pile per ripartire con sempre maggior
entusiasmo a Settembre e già adesso i miei favolosi Strider mi
chiedono: “quando riparte Striding??” oppure “possibile che mi
manchi già lo Striding???” eccellente!!!!
...VAI
DI FLASHBACK....
Tre
anni sono passati da quando, in una tipica (e fredda, e bagnata)
giornata torinese proposi al mio “capo” di portare una nuova
disciplina in palestra, una disciplina in cui si utilizzano tapis
roulant, ma strani, senza motore, in cui la forza propulsiva è il
soggetto.
Mi
rispose affermativamente e così io e il mio fido compagno di
sventure Daniel cominciammo ad approntare la sala un tempo adibita al
solo Spinning.
Iniziammo
con l'andare a prenderci i tappeti, a montarceli (coccolandoli) e
vedendo come piazzarli.
Iniziammo
con 2 casse, un mixerino ed un microfono (rotto) unico lascito di una
precedente esperienza palestrifera finita non proprio bene
(eufemismo).
Iniziammo
con un paio di lezioni di prova nel Dicembre 2011 di fronte ad
un'utenza scettica ed (un pelo) restia a spendere quel poco che
chiedevamo per autofinanziarci le lezioni.
Iniziammo
a Gennaio con tante lezioni spalmate su tutti i giorni della
settimana, con pochi tappeti prenotati, ma tanto entusiasmo e
sicurezza nel proporre qualcosa di assolutamente valido.
Continuammo
i mesi successivi tagliando, aggregando, spostando lezioni al fine di
andare incontro il più possibile a quell'utenza che via via
cominciava a diventare meno scettica e a salire di numero.
Crebbero
i gruppi e le classi a tal punto che con l'approssimarsi dei primi
eventi regionali e nazionali (a Biella, fortunatamente dietro casa)
provammo a proporre loro di parteciparvi...le adesioni furono poche,
pochissime...ma quelle poche persone che vennero capirono cosa
volesse dire Striding al di fuori delle 4 mura
palestrifere...capirono cosa volesse dire “seguire e fidarsi” di
altri istruttori non fossero Flavio e Daniel...tornarono a Torino
ENTUSIASTI!
Tant'è
che questi pochi seguaci cominciarono a parlare dello “Striding
esterno” e delle mirabile alle quali avevano assistito e delle
quali erano stati protagonisti...e la curiosità attorno allo
“Striding interno” cresceva...
Arrivarono
casse nuove e la qualità della musica subì un'incredibile
impennata...percepita da tutti...
Aumentavano
le prove, venivamo sommersi di domande...
Ma
si cammina soltanto? Io che non sono allenato/a posso provare? Ma che
tipo di musica metti? Ma quante calorie si bruciano? Non si corre
vero?
Capimmo
che le risposte date loro teoriche e soprattutto pratiche furono
perfette...ogni prova si ripresentò puntualmente alla lezione
successiva (con più domande) con più entusiasmo.
Il
passo da “semplice attività di gruppo” a “movimento” fu
breve...
Ci
presentammo agli eventi regionali e nazionali (sempre a Biella,
sempre dietro casa) con un bel numero di partecipanti...
Esordimmo
a Rimini (non proprio dietro casa) con un gruppo spettacolare...
...FINE
DEL FLASHBACK...(si torna all'oggi)
A
Luglio 2 persone, una collega (amica), ed un' adepta dalla prima
lezione (amica) si certificheranno.
Questo
mi (e ci) inorgoglisce più di ogni altra cosa...questo vuol dire che
siamo stati bravi...si...diciamocelo Dany...siamo stati bravi...
Questo
mi (e ci) farà ricominciare a Settembre con grandissimo entusiasmo
sapendo di poter contare su un movimento in continua crescita, su 2
nuove colleghe e, come sempre, da sempre... su di NOI!
Con
affetto
Flavio
giovedì 26 giugno 2014
martedì 24 giugno 2014
giovedì 19 giugno 2014
martedì 17 giugno 2014
giovedì 12 giugno 2014
martedì 10 giugno 2014
domenica 8 giugno 2014
giovedì 5 giugno 2014
martedì 3 giugno 2014
giovedì 22 maggio 2014
RIMINIWELLNESS...E L'ASSENTEISMO ^_^
COMUNICAZIONE AGLI STRIDERS: in occasione del RiminiWellness le lezioni di mercoledì 28/05, giovedì 29/05, venerdì 30/05, sabato 31/05 non si terranno per gradita partecipazione alla suddetta manifestazione dei vostri istruttori preferiti!
martedì 20 maggio 2014
giovedì 15 maggio 2014
martedì 13 maggio 2014
giovedì 8 maggio 2014
martedì 6 maggio 2014
martedì 29 aprile 2014
giovedì 24 aprile 2014
mercoledì 23 aprile 2014
AVVISO AI CAMMINANTI:
dal 06/05 al 10/05 (compresi) verranno sospese le lezioni di Striding fatta eccezione per quella di Venerdì 9/05 delle 18.30...per cause di forza maggiore (leggasi affettamento addome Flavio )
martedì 22 aprile 2014
giovedì 17 aprile 2014
venerdì 11 aprile 2014
LO STRIDING E I SUOI PROTAGONISTI
Molti mi chiedono “ma cos’è lo Striding??” e la prima cosa
che io rispondo loro è “si pronuncia StrAiding!” e almeno così si elimina il
primo dubbio.
Poi comincio col dire loro che lo Striding è un qualcosa di
molto soggettivo…
Per molti è solo fatica e sudore…un modo come un altro per
perdere peso e bruciare grassi!
Per altri è un modo di camminare ascoltando musica “per non
annoiarsi”…
Per altri ancora è un rimedio last minute per rimediare all’abbuffata
del giorno prima…
Per me e per tutti i veri Striders è un viaggio…si, proprio un
viaggio, che parte da un punto A e arriva ad un punto B.
C’è una partenza, c’è un arrivo appunto. Può essere un
viaggio faticoso, tranquillo, rilassante (addirittura!), divertente…esattamente
come un normalissimo viaggio.
Chi o cosa rende questo viaggio l’una o l’altra cosa?? L’istruttore
Striding.
Lui il viaggio l’ha già fatto, preparato…è lui che conosce
la strada e che ha deciso a priori cosa farvi vedere…è lui che vuole
condividere con i suoi Striders il COME percorrere quel viaggio. E’ lui che,
come un navigatore satellitare impostato su “Strada Panoramica” (segnatevi
questa frase perché ha fatto e farà epoca), vi mostrerà il tragitto più
faticoso/tranquillo/rilassante/divertente .
Certo…per molti sarà solo fatica e sudore, per altri solo
camminare ascoltando musica, per altri ancora un rimedio last minute…ma per lo
Strider, il vero Strider, sarà il viaggio che l’istruttore ha preparato e
presentato (esattamente come una canzone, uno spettacolo) a lezione.
Come si riconosce (e riconosco) il vero Strider??? Beh…prima
di tutto a naso, dal momento che ce l’ho importante…a qualcosa servirà! Poi da
come si presenta…normalmente chi mi chiede “cosa ci fai fare stasera, ci
ammazzi??” non è un vero Strider perché impegnato a sopravvivere!
Al vero Strider interessa il viaggio nudo e crudo e non se arriverà o meno sfatto al traguardo.
Il vero Strider si gode il viaggio…al vero Strider interessa
il COME verrà percorso il tragitto e non COME arriverà alla meta.
Il vero Strider è il ragazzino che si sedeva in fondo al
pullman con gli amici in gita, perché il viaggio era la parte più bella della
gita appunto!
Il vero Strider è quello che si mette di fianco al
finestrino per godersi il panorama con la musica alle orecchie e non si
addormenta sperando di arrivare il prima possibile…
Il vero Strider è il motociclista che mai e poi mai farebbe
mezzo chilometro di autostrada per toglierne di statale ed arrivare prima…
Il vero Strider si gode il viaggio…punto!
Chi si rivede nello Strider godrà appieno del profilo/viaggio
preparato dall’istruttore, per gli altri sarà solamente un’ora tra Step e
G.A.G.
E quindi, in conclusione, a chi mi chiede “ma cos’è lo
Striding??” rispondo:
“ti senti pronto a viaggiare?”
Flavio
giovedì 10 aprile 2014
martedì 8 aprile 2014
giovedì 3 aprile 2014
mercoledì 2 aprile 2014
martedì 1 aprile 2014
giovedì 27 marzo 2014
martedì 25 marzo 2014
giovedì 20 marzo 2014
martedì 18 marzo 2014
giovedì 13 marzo 2014
martedì 11 marzo 2014
domenica 9 marzo 2014
giovedì 6 marzo 2014
martedì 4 marzo 2014
giovedì 27 febbraio 2014
martedì 25 febbraio 2014
giovedì 20 febbraio 2014
martedì 18 febbraio 2014
giovedì 13 febbraio 2014
martedì 11 febbraio 2014
giovedì 6 febbraio 2014
martedì 4 febbraio 2014
giovedì 30 gennaio 2014
martedì 28 gennaio 2014
giovedì 23 gennaio 2014
martedì 21 gennaio 2014
lunedì 20 gennaio 2014
giovedì 16 gennaio 2014
martedì 14 gennaio 2014
giovedì 9 gennaio 2014
martedì 7 gennaio 2014
venerdì 3 gennaio 2014
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